Porridgede plátano y mantequilla de manÃ. avena instantánea • pequeña de agua hirviendo • mantequilla de manà • plátano • Endulzante o miel a gusto. 8 minutos. 1 persona. Angélica. Ayúdanos a mejorar los resultados de las búsquedas. 15 recetas caseras de porridge vegano de avena compartidas en la mayor comunidad de cocina
Seguroque muchos de vosotros conocéis el famoso porridge hecho a base de avena, leche o agua, al que añadimos también frutas y frutos secos. En esta receta vamos a ver cómo se prepara un desayuno saludable de avena al horno con plátano y arándanos, este plato tiene un resultado muy parecido al porridge de avena tradicional,
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Preparaciónde la receta. En un cazo a fuego medio, poner la leche y los copos de avena con la sal. Dejar que hierva de forma continua durante 5 o 6 minutos, removiendo a menudo para que la mezcla quede uniforme y cremosa. Uno o dos minutos antes de que el porridge esté en su punto, picar los plátanos y echarlo a la cazuela y remover.
50gramos de copos de avena integral; 200-250 gramos aprox. de agua (o leche o bebida vegetal) 1 c/p colmada de café soluble; 1 plátano de Canarias; 1 c/c de nibs de cacao; 1 c/p de crema de dátiles, avellanas y cacao. Elaboración. Si haces el porridge en el fuego, por los copos de avena
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porridge de avena con platano
